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Zumba queima 1.000 calorias por aula e deixa o bumbum durinho

Não aguenta mais os equipamentos da academia e quer investir em uma atividade mais divertida? Experimente fazer algumas aulas de Zumba. O exercício mistura movimentos aeróbicos já conhecidos de quem faz atividade física com ritmos e coreografias latinas, como a salsa e o merengue. 804 mais palavras

Betty Training Academia

Resultado Clube Calibre - 06/04/2015

Caros Amigos Atiradores:

Segue abaixo o resultado do treino de segunda-feira (06/04/2015 – 130 pontos M?ximo e M?nimo 26 tiros – Contagem Comstock) no Clube Calibre, com os seguintes crit?rios: 59 mais palavras

Resultados

¿Qué es Coaching de Vida?

Coaching de Vida nace para ti y por ti, basándose en que los atletas olímpicos cuentan con un entrenador deportivo; los altos cargos de las empresas, como directores generales, ya utilizan los servicios de un preparador ejecutivo, que en inglés se denomina… 275 mais palavras

Lifecoach

Creando emociones...

Por María Murillo

Un aspecto primordial en la vida de cada ser humano: las emociones. ¿Qué son? ¿Para qué sirven? ¿De dónde vienen? Aquí les compartiré un ejercicio práctico basado en Programación Neurolingüistica* que sirve para CREAR emociones que nos ayudan a construir una vida mucho más placentera. 569 mais palavras