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Velho caduco!

Livro de folhas velhas
pigmentadas de marrom,
aqui e ali com rastros de traças,
buraquinhos de cupim
e o cheiro de coisa abandonada
atrai minha atenção. 164 mais palavras

Poesias

Treino de peito com Yesudian e Thales

Oi, pessoal! Tudo firme?
Nós acompanhamos o treino de peito dos atletas e treinadores Yesudian Yamada da Gama e Thales de Oliveira. Aprendam algumas dicas com eles assistindo ao vídeo e, se tiverem alguma dúvida, deixem nos comentários.

Treino