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10 dicas para emagrecer

Emagrecer é o sinonimo de disciplina alimentar, é um trabalho continuo desenvolvido ao longo do tempo (dias,meses,anos), é preciso ter força de vontade e não desviar do caminho, para isso eu te vou falar dos princípios que eu utilizei para emagrecer 15 kg neste ultimo ano. 322 mais palavras

Dieta

Bolo de Laranja Saudável de Liquidificador!

Ingredientes:

  • 2 laranjas grandes sem caroço;
  • 1/2 xícara de água;
  • 4 gemas;
  • 2 xícaras de adoçante culinário;
  • 1 colher de sopa de essência de laranja;
  • 71 mais palavras
Alimentação

"Descubra Botucatu" acontece domingo

História e natureza são duas coisas que não faltam no interior paulista. Uma cidade que exemplifica isso com exatidão é Botucatu. E, no próximo domingo, 23, o projeto “Descubra Botucatu”, uma inciativa da Secretaria de Turismo, promoverá um passeio no Bairro da Demétria. 247 mais palavras

Gratuito

10 Benefícios de Beber Água Morna com Limão de Manhã!

O limão é comprovadamente uma das melhores frutas para a saúde. Seus principais benefícios são o forte poder antibiótico, antiviral e os poderes de estimulação imunológica, assim como o uso no auxílio da  799 mais palavras

Alimentação

3 receitas Low-Carb que caem muito bem em sua mesa.

1- Quibe Cru com Aveia em Flocos

O consumo de alimentos funcionais, como a aveia, promove muitos benefícios ao organismo. Esse cereal é muito nutritivo, fonte de vitaminas, principalmente E e do complexo B; minerais, como zinco, cálcio, magnésio, selênio; além de fibras. 662 mais palavras

Alimentação

Receita Bolo de Cenoura Fit

INGREDIENTES

BOLO DE CENOURA

  • 2 cenouras médias cruas e raladas
  • 3 ovos
  • 1 garrafinha de leite de coco light
  • 1⁄2 xícara de óleo de canola, girassol ou coco…
158 mais palavras

Alimentação

Top 5 receitas de Suco Detox para fazer em casa!

Sucos detox são tudo de bom. De maneira prática e rápida, fazem as toxinas que ingerimos serem eliminadas, promovendo uma limpeza interna que facilita o processo de emagrecimento. 405 mais palavras

Alimentação