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Páscoa Consciente

A Páscoa está chegando e resolvi escrever esse post para sugerir algumas escolhas que podem tornar essa data uma época mais saudável, mais feliz e muito mais consciente. 613 mais palavras

Informação

Sanduíche saudável pré-treino! 

Tive que compartilhar essa receitinha, porque ficou deliciosa e foi super rápida de fazer! Você vai precisar de:

Alimentação Saudável

Frango ao molho pesto

Hoje resolvi inventar moda, mas sem inventar muita moda. Bom, de uns dois meses pra cá, eu fiquei meio enjoada de frango. Gravidez tem dessas coisas… Sempre amei frango, mas peguei bode inexplicavelmente. 419 mais palavras

Alimentação Saudável

Benefícios da água alcalina

Também conhecida como água ionizada, é água que tem um nível de pH superior a sete, e apresenta uma série de benefícios à saúde.

182 mais palavras
Altamente Calorico

Empadão de Atum

 Healthy‬ ‪& Delicious

Receita para 3 porções
339kcal – Valor aprox. porção)

71 mais palavras
Altamente Calorico

Veja as vitaminas e minerais essenciais para a saúde e a beleza da mulher.

Vitamina E:

 É um antioxidante, protege nossas células dos radicais livres e reduza a peroxidação das gorduras. Auxilia também no bom funcionamento dos órgãos íntimos femininos, inclusive na fertilidade. 496 mais palavras

Atualidades

3 Factos interessantes sobre os morangos!

Hoje fomos aos morangos! 

E muito resumidamente resolvemos destacar os principais benefícios do consumo de morangos.

Entre muitos destaca-se o fortalecimento do sistema imunológico a contribuição para o bom funcionamento do sistema digestivo, ação anti-inflamatória e auxílio no processo de cicatrização.

448 mais palavras
Altamente Calorico