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Desafio da Semana

Desafio da semana:
O que é viver com equilíbrio para você?
Compartilhe com a gente! Poste uma foto que descreva o seu conceito de equilíbrio, marque… 16 mais palavras

Alimentação Saudável

Valores diários de fibra

De acordo com o PubMed, mais de 90% da população americana não consome os valores recomendados diários de fibra, que é 25g/d para mulheres e 38g/d para homens. 74 mais palavras

Alimentação Saudável

O reforço ao fim da manhã

É o tipo de petisco fresco e saudável que me serve muitas vezes como almoço: 84 mais palavras

Inspiration

Cheers!

Cheers com minha bestie Nani Consorte, porque a gente não é obrigada a ficar com rugas! 2 copos por dia depois dos 30, tudo que precisamos. 6 mais palavras

Alimentação Saudável

Novafibra, a salvação!

Bom dia!! O que mais amo sobre NOVAFIBRA e que ela não tem sabor e mistura super fácil, então eu consigo misturar com qualquer alimento sem prejudicar o gosto! 9 mais palavras

Alimentação Saudável

Como eu amo!

Último Atilatte da geladeira.. e eu estou aceitando mais um container, hahaha! Fica a dica!
Iogurte grego desnatado tipo A com banana, chia e mel. Como eu amo!

Alimentação Saudável

Cabeça de grávida...

Cabeça de grávida é assim: cozinhei ontem à noite, levei pro escritório hoje de manhã e esqueci completamente que tinha comida. Sai pra comer 2 x e só lembrei agora da comida porque a Gucci ficou cheirando minha Baggy!! 49 mais palavras

Alimentação Saudável